Un modelage du corps est une technique de relaxation qui utilise des mouvements spécifiques pour soulager les tensions musculaires, favoriser la détente et améliorer la circulation sanguine. Il procure un soulagement du stress, une amélioration de la flexibilité et un bien-être global.

Le modelage californien se caractérise par des mouvements lents et fluides, favorisant une relaxation profonde. Le modelage suédois, quant à lui, utilise des techniques plus dynamiques, comme le pétrissage et les frictions, pour cibler les tensions musculaires plus en profondeur.

Oui, certaines séances de modelage offrent cette option. Par exemple, vous pouvez choisir un modelage d’une zone spécifique du corps (dos, jambes, etc.) ou opter pour une séance complète du corps.

Oui, il existe certaines contre-indications telles que les problèmes cardiaques graves, les infections de la peau, les blessures récentes ou les états fiévreux. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant de recevoir un massage en cas de doute.

La fréquence idéale dépend de vos besoins individuels. Pour la détente régulière et la gestion du stress, une séance mensuelle peut suffire. Cependant, pour des problèmes spécifiques ou pour maintenir une condition physique optimale, des séances plus fréquentes peuvent être recommandées.